Nie mam doświadczeń,to moja pierwsza przedtreningowka zerknij na pumpa od ostrovit https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html
lepiej nie. pompa moze ci przeszkodzic w bieganiu. ale mozesz np kupic kofeine i dwac przed biegiem: http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_Caffeine-opis25502.html
wystarczy że diete bedziesz trzymał i spadków nie bedzie mozna wrzucic przedtreningowke bez kreatyny ewentualnie http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html
[...] 3 przyda sie w celu zlagodzenia stanu bolowego;-) nie ma co sie wiec bronic przed suplami w tym przypadku:-) fajnie sprawdza sie rowniez dodatek msm, zerknij na nasz nowy kolagen https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html sam obecnie stosuje jako element uzupelniajacy dietke:-) przy ciezkich treningach jak znalazl
głównie pompa http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Arginina.html jak ciekawią Cie inne skladniki pompujące to moze zerknij na mix arginina, cytrulina, agmatyna w postacji IHS Double Impact, produkt dość popularny w sklepach
jw bedzie to tylko niewielki dodatek jednak odpowiadajac na Twoje pytanie zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html powinienes byc zadowolony;-)
[...] niż do tej pory jak jadłeś byle jak. Ogarnij miesiąc bez spalacza bo z poczatku to powinno samo iść po ogarnięciu treningów i diety, na poczatek moze być np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html Co do masowania na kreatynę się nie nadajesz, jak popracujesz sumiennie to dopiero po około 6 miesiącach jakieś mono [...]
Trec lepszy. Możesz też kupić poprostu inne - tańsze a równie dobre WPC np: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Będziesz miał normalny termin przydatności oraz 2-3 różne smaki w bardzo dobrej cenie.
Nie każda przedtreningówka będzie działała dobrze, zamiast zwiększać porcję mozesz dokupić nitro caps lub aakg http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html
Ja tez zaczynam wycinke i na moj pierwszy spalacz kupiłem http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html te z Olimpu to raczej sa takie lajtowe moj znajomy lykał tego thermo speeda i troche mu to dało ale na zadne mega efekty nie oczekuj ;)
heheh ja mam odwyk od TP a najgorsze ze sklep sona jest przystanek od mojej pracy wiec omijam go z daleka bo korci SFD FIGHT CLUB A c t i O n e T e s t i O n e cl.pffff.crew. oraz łojesoooo
Jeden woli cytruline inny aakga, ja uważam że warto połączyć oba pompery, lub wybrać gotowca https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html#wartosci
Witam Kolację jak najbardziej jedź. Wiele osób nie je po 18 błędnie myśląc że utyje. W kulturystyce czy w podobnym sporcie jest to uważane nawet za błąd. Jeśli się bardzo boisz o przytycie możesz zostać tylko przy samym białku po 18. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl